Heb je ook het gevoel dat de tijd elk jaar sneller gaat? 2026 staat bijna voor de deur, en het is echt belangrijk om te leren hoe je gefocust en productief kunt blijven. Of je nu studeert of werkt, afleidingen zijn overal. Om vooruit te komen en je doelen te bereiken, is goede focus de sleutel. In dit artikel deel ik 7 eenvoudige gewoontes die je in 2026 kunt gebruiken om efficiënter te studeren en werken. Laten we geen tijd verspillen en meteen beginnen!
Gewoonte 1: Leer AI op de juiste manier te gebruiken
Het is bijna 2026 en we hebben allemaal gezien hoe snel AI ons dagelijks leven heeft veranderd. In korte tijd heeft kunstmatige intelligentie veel eenvoudige taken overgenomen en mensen geholpen efficiënter te werken en te studeren. Volgens het rapport van Menlo Ventures “2025: The State of Consumer AI” gebruiken wereldwijd ongeveer 1,7 tot 1,8 miljard mensen AI, en zo’n 500 tot 600 miljoen mensen gebruiken het dagelijks. In de VS heeft 61% van de mensen AI gebruikt in de afgelopen zes maanden.
Sommige mensen maken zich zorgen dat te veel AI-gebruik onafhankelijk denken kan verminderen. Maar dit is geen alles-of-niets keuze. Wanneer AI verstandig wordt gebruikt, kan het veel tijd besparen en de productiviteit verbeteren. Je kunt AI bijvoorbeeld gebruiken om snel college-slides samen te vatten, of een tabel te scannen en in seconden belangrijke datatrends te ontdekken.
AI is niet bedoeld om het denken te vervangen. Het helpt juist kleine, repetitieve taken weg te nemen. Wanneer AI deze eenvoudige taken overneemt, houd je meer tijd over om diep na te denken, kernpunten te herzien en te reflecteren op wat echt belangrijk is in je werk of studie. Leren hoe je AI effectief gebruikt helpt je competitief te blijven. Wie weet hoe hij de juiste tools goed kan gebruiken, werkt altijd efficiënter.
Gewoonte 2: Zet Niet Storen aan en Verminder Afleidingen
In modern werk en studie is het bijna onmogelijk om een telefoon, computer of tablet niet te gebruiken. En dat is geen probleem. Deze apparaten kunnen de productiviteit enorm verhogen. Maar voordat je ze gaat gebruiken, zorg ervoor dat niets je uit focus haalt.
Een Snapchat-bericht. Een nieuwe Instagram-post. Of Netflix die een nieuwe serie aanbeveelt. Bijna iedereen heeft dit meegemaakt: een korte melding leidt tot minutenlang scrollen, en voor je het weet zijn uren die bedoeld waren voor werk of studie verdwenen.
De eenvoudigste oplossing is om vóór het beginnen de Niet Storen-modus aan te zetten. Deze simpele stap houdt onbelangrijke meldingen weg en helpt je gefocust te blijven. Als je niet volledig op je zelfdiscipline vertrouwt, zijn er veel focus-apps beschikbaar in app stores. Deze apps kunnen meldingen blokkeren en zelfs voorkomen dat je gedurende een bepaalde tijd afleidende apps opent.
Het kan in het begin ongemakkelijk aanvoelen, maar een omgeving zonder afleiding maakt het veel makkelijker om in een gefocuste en productieve flow te komen. Zodra je het ervaart, zie je hoe krachtig deze gewoonte kan zijn.
Gewoonte 3: Beheer je tijd en beperk schermgebruik
Veel van de gewoontes die we vandaag bespreken, hebben te maken met schermen. Telefoon, tablet en computer maken deel uit van het dagelijks leven. Toch is het, voor zowel focus als gezondheid, belangrijk om niet te lang achter een scherm te blijven.
Een eenvoudige manier is om schermvrije tijd in te stellen. Vermijd bijvoorbeeld apparaten een of twee uur voor het slapengaan, of houd het eerste uur van je studie- of werktijd vrij van onnodig schermgebruik. Deze kleine veranderingen helpen je geest kalmer en meer gefocust te voelen.
Let overdag op hoe lang je achtereenvolgend op een scherm zit. Beperk continu schermgebruik tot ongeveer 20 of 30 minuten. Pauzeer daarna, kijk weg en laat je ogen even rusten. Dit helpt je ogen te beschermen en vermindert scherm-gerelateerde stress, afleiding en angst.
Een gezond lichaam en een heldere geest vormen de basis voor langdurige productiviteit. Door goed voor beide te zorgen, wordt het makkelijker om gefocust te blijven en jezelf voortdurend te verbeteren.
Gewoonte 4: Vermijd multitasking zoveel mogelijk
Je hebt dit waarschijnlijk gezien in klaslokalen of kantoren. Eén scherm is opgedeeld in veel vensters, en tientallen vensters staan tegelijkertijd open. Het ziet er misschien productief uit, maar voor de meeste focus-werkzaamheden maakt dit het juist moeilijker.
Multitasking lijkt alsof je meer in minder tijd doet. In werkelijkheid leidt het vaak tot oppervlakkig werk en lage kwaliteit. Je aandacht wordt verdeeld en het wordt moeilijker om echte vooruitgang te boeken.
Alleen een klein aantal banen vereist echt multitasking, zoals functies die live data of snel veranderende informatie moeten volgen. Voor de meeste mensen is het beter om je op één taak te concentreren, deze goed af te ronden en daarna de volgende taak aan te pakken. Single-tasking helpt je om helderder, dieper en met betere resultaten te werken.
Gewoonte 5: Houd je bureau schoon en organiseer je apparaten
Je studie- en werkomgeving heeft grote invloed op je focus. Stel je voor dat je studeert aan een rommelig bureau versus een netjes georganiseerd bureau. Het is duidelijk dat rommel het veel moeilijker maakt om je te concentreren.
Tegenwoordig gebruiken we meer elektronische apparaten dan ooit—telefoons, tablets, smartwatches, draadloze oortjes en meer. Ze allemaal op één bureau houden en tegelijk opgeladen hebben is een uitdaging.
Daarom heeft SwanScout de SwanScout 901M ontwikkeld, een vijf-in-één desktop-oplossing voor opladen. Het werkt perfect met Apple-producten en kan je iPhone, iPad, AirPods, Apple Watch en meer tegelijk opladen met maximaal 60W totaalvermogen. Geen verwarde kabels of verspreide apparaten meer.
Bijvoorbeeld, studievlogger Eddy deelde haar ervaring met de SwanScout 901M. Een schoon bureau helpt haar beter te focussen, en alle apparaten volledig opgeladen hebben maakt efficiënt werken mogelijk zonder zorgen over lege batterijen.
(Afbeeldingsbron: Screenshot van @eddy.studydiary’s Instagram reel)
Als je meerdere apparaten gebruikt voor studie of werk, waarom probeer je dit product dan niet? Nieuwe klanten kunnen nu zelfs genieten van een 10% korting bij aanschaf!
Gewoonte 6: Verkrijg belangrijke informatie uit waardevolle bronnen
In de wereld van vandaag is informatie belangrijker dan ooit. Of het nu de nieuwste ontwikkelingen in je studiegebied zijn, industrienieuws op het werk, of inspirerende inzichten van thought leaders, volg en abonneer je op betrouwbare bronnen die echte waarde bieden.
Maar onthoud: kwaliteit boven kwantiteit. Abonneren op tientallen of honderden blogs of nieuwsbrieven kan snel overweldigend worden. Na een paar dagen blijven veel ervan ongeopend in je inbox liggen, en je kunt stoppen met ze te controleren.
Focus op een paar betrouwbare bronnen die je daadwerkelijk kunt lezen en leren. Consumeer regelmatig informatie die voor jou belangrijk is en overbelast jezelf niet. Wanneer zorgvuldig gekozen, kunnen deze inzichten je persoonlijke groei stimuleren en je op onverwachte manieren helpen slagen.
Gewoonte 7: Beheer je tijd en beloon jezelf
In zowel studie als werk hebben taken verschillende niveaus van belangrijkheid en urgentie. Neem een paar minuten om je taken te plannen voordat je een gefocuste sessie start. Handel eerst de belangrijkste en meest urgente taken af, en bewaar minder kritische of tijdrovende taken voor later.
Vergeet niet jezelf positieve feedback te geven. Wanneer je gefocust blijft en een belangrijke taak voltooit, neem een korte pauze, geniet van een kopje van je favoriete koffie of een kleine snack. Deze kleine beloningen helpen je goede gewoontes op te bouwen en gemotiveerd te blijven.
Na verloop van tijd merk je dat het gevoel van voldoening en tevredenheid door diepe focus groeit. Dit gevoel wordt de beste motivatie om door te gaan en hoge productiviteit te behouden.
Deze zeven tips zijn gebaseerd op persoonlijke ervaring en onderzoek, en ik geloof dat ze je kunnen helpen om in 2026 effectiever te studeren en werken. Blijf gefocust en verbeter je productiviteit—dit is de beste manier om je tijd waardevoller te maken.
Houd de snelle wereld bij en blijf werken aan je doelen in het nieuwe jaar. En wat betreft het organiseren en opladen van je apparaten, laat dat over aan de SwanScout 901M—het helpt je focus te beschermen zodat je productief blijft zonder afleiding.
